Pijnwijzer

Help uw patiënt pijn beter te begrijpen

Chronische pijn heeft vaak een grote impact op het dagelijks leven van je patiënten. Naast de pijn zelf kunnen ook slaap, energie, bewegen, stemming en sociale activiteiten worden beïnvloed.¹

Met de Pijnwijzer ondersteun je je patiënten bij het beter begrijpen van hun pijnklachten, de voorbereiding op een consult en het versterken van zelfmanagement. De beschikbare informatie en hulpmiddelen helpen je patiënten om meer inzicht te krijgen in hun klachten en de invloed daarvan op hun dagelijks functioneren.

Waarom de Pijnwijzer?

Met de Pijnwijzer help je je patiënten:

• hun pijnklachten beter te begrijpen;
• kenmerken van mogelijke zenuwpijn te herkennen en te beschrijven;
• inzicht te krijgen in de impact van pijn op het dagelijks leven;
• zich voor te bereiden op een gesprek met een zorgverlener;
• actief aan de slag te gaan met zelfmanagement.

Zo ondersteun je je patiënten bij een actieve rol in het omgaan met hun pijnklachten.

Help je patiënten pijn beter te begrijpen

Pijn die langer dan drie maanden aanhoudt of regelmatig terugkeert, wordt beschouwd als chronische pijn.²
Met de Pijnwijzer kun je je patiënten toegankelijke informatie bieden over chronische pijn en factoren die invloed kunnen hebben op de pijnbeleving.

Daarnaast bevat de Pijnwijzer informatie over neuropathische pijn (zenuwpijn). Je patiënten krijgen uitleg over kenmerken zoals een brandend, tintelend, stekend, elektrisch of doof gevoel. Ook helpt de Pijnwijzer hen om deze klachten beter onder woorden te brengen en de impact van pijn op hun dagelijks leven inzichtelijk te maken.

Help je patiënten zich voor te bereiden op het consult

Veel patiënten vinden het lastig om hun pijnklachten nauwkeurig te beschrijven. Met de Pijnwijzer help je je patiënten om zich voor te bereiden op een gesprek over hun klachten door stil te staan bij:

• de aard van hun pijnklachten;
• de locatie en kenmerken van de pijn;
• de invloed van pijn op het dagelijks functioneren;
• vragen die zij tijdens een consult willen bespreken.

Deze voorbereiding kan bijdragen aan een gerichter gesprek over de ervaren klachten en de gevolgen daarvan voor het dagelijks leven.

Ondersteun zelfmanagement

Bij aanhoudende pijn zijn er vaak factoren waarop patiënten zelf invloed kunnen uitoefenen. De Pijnwijzer helpt je patiënten inzicht te krijgen in de mogelijke invloed van onder andere bewegen, slaap, energie, gedachten en gevoelens, voeding en sociale contacten. Daarbij ligt de nadruk op kleine, haalbare stappen die passen bij hun persoonlijke situatie.

Als aanvulling is het werkboek ‘Meer grip op je pijn’ beschikbaar. Hiermee kunnen je patiënten onderzoeken welke factoren hun pijn beïnvloeden, persoonlijke doelen formuleren en hun voortgang volgen. Zo ondersteun je hen bij het ontwikkelen van vaardigheden voor zelfmanagement in het dagelijks leven.

Gebruik de Pijnwijzer in je praktijk

De Pijnwijzer is ontwikkeld voor mensen met aanhoudende pijn die meer inzicht willen krijgen in hun klachten en de invloed daarvan op hun dagelijks leven.

Je kunt de Pijnwijzer gebruiken als aanvullende informatiebron en je patiënten verwijzen naar de beschikbare informatie en hulpmiddelen. Daarmee geef je je patiënten ook tussen consulten door toegang tot betrouwbare informatie en praktische ondersteuning.

Zo ondersteun je je patiënten bij het beter begrijpen van hun pijnklachten, de voorbereiding op consulten en het versterken van zelfmanagement.

De Pijnwijzer biedt algemene informatie en vervangt geen persoonlijk medisch advies.

Referenties:

• 1. Hållstam A, Angelhoff C, Gellerstedt L.. Front Pain Res. 2026;7:1869706
• 2. Treede RD, Rief W, Barke A, et al. Pain. 2019;160(1):19-27.

M-N/A-NL-10-26-0001