Tips rondom voeding en pijn

Uit onderzoek weten we welke voeding chronische pijn kan verlichten en wat je juist beter kunt niet kunt eten en drinken.¹

Met praktische tips hierover kunt u patiënten houvast geven. Welke producten een je juist wel, en welke liever met mate? Welke invloed hebben suikers en verzadigde vetten? Hoeveel moet je proberen te drinken per dag? En wat zijn alternatieven?

De adviezen zijn opgesteld door Arturo Quiroz Marnef. Hij is als onderzoeker verbonden aan VU Brussel en Pain in Motion en onderzoekt verbanden tussen voeding en chronische pijn.

Ref 1: Ömer E. et al. Nutritional Neuroscience, 2022; 25(10):2195-2217